Budô Ittô No Kateï : Hoken

 

 

Programme commun à toutes les disciplines : Théorie

 

Shôchô :   Sui Gyû

Kibun :     Seïshin Tanren, Gyô, Ichi Giri Issatsu

Gaïnen :   Reï Shiki, Ki Awase, Kamae, Ma Aï, Suki, Kensen

Shugyô :   Misogi Geïkô, Ippan Geïkô (Futsu Geïkô)

Yô :          Kotaï, Go No Geïkô, Go No Sen

Renshû :  Tachi Waza, Suwari Waza

Kamae :   Aï Hanmi No Kamae

Taï Sabaki : Chokusen Irimi

Ashi Sabaki : Ayumi Ashi, Tsugi Ashi, Ushiro

Hômen :  Omote Ura Waza

Hôkô :    Enshin Ryoku Waza

Te No Uchi : Honte, Sakate, Gyakute

 

 

 

Programme spécifique à chaque discipline :

 

Aïkidô :

 

Sho Aku :  Aï Dori Waza

Sabaki :     Shikko Mae

Te Sabaki : Te Tomeri

Kôgeki :     Happô Te Giri

                              Aï Hanmi : Aï Hanmi Katate Dori
                                                 Osae Kote Katana

                              Gyaku Hanmi : Gyaku Hanmi Katate Dori
                                                        Ryôte Dori
                                                        Kata Dori
                                                        Muna Dori

 

Gi : Mato : Dotaï : Kokyû Nage

Kashira : Tenchi Nage

Irimi Nage

Kata : Ude Osae

Ude Kubi : Shihô Nage

Te Kubi : Kote Gaeshi

Ippon Me Aïkidô, Nen Kihon Gi (52)

 

Seïgyo : Atemi, Osae, Nage

Ikkyô No Nage, Kôhô, Zempô

Mae Ukemi --> 25 ch/mn 02

 

Kensho- Kiko : Jumbi Dosa : Tate Jiku : Shizentaï, Kanki Shin Kokyû

Hira Jiku : Sankaku Hô, Ameno Tori Fune, Tachi Taïsô

 

 

 

Aïki Tambô – Aïki Tantô : Aïki Tambô : Te No Uchi

Happô Suburi

 

 

 

Aïki Johô : Shintaï Roku Kata

 

 

 

Aïki Kempô : Morote Suburi

Kamae

Katate Suburi

Sotaï Suburi

 

 

 

Jodô : Kihon Suburi

Kihon Tandoku

Kihon Sotaï

Suigetsu – Shamen

 

 

 

Iaïdô : Nuki Tsuke – Noto

Katate Nuki Uchi

Morote Nuki Uchi

Mae

 

 

 

Ne Waza : Hon Kata