Cours de Gymnastique de tonification et de Relaxinésie (streching)

Gymnastique tonique visant à renforcer notre organisme suivie d'étirements et mobilisations douces ayant pour but d'enlever tensions musculaires, irritabilité et fatigue.
Le jeudi de 18h45 à 20h15

Renseignements : Nathalie Creuzet  06 84 43 56 61

Cours de Chi Kong, Taï Chi, Aïki Taïsô

Gymnastique douce de bien-être d'origines Chinoise et Japonaise, faite de mouvements du corps associés à la respiration pour améliorer l'état de bien-être
Le lundi et/ou le samedi de 07h55 à 8h55
Début des cours le lundi 11 septembre 2017

Renseignements : Sylvain Creuzet 03 85 45 34 44 – 06 72 69 79 57