SWEAT LODGE

Cette tradition est connue dans le monde entier. Elle porte différents noms. Le plus pratiqué est le Sauna dans la civilisation occidentale. Cette méthode est surtout basée sur un nettoyage physique essentiellement.
Chez les Indiens d'amérique du Nord, notament chez les Sioux Lakota, on l'appelle Inipi ou Sweat Lodge, hutte à sudation. Chez les Indiens d'Amérique du Sud, Témascal.
La recherche est alors différente. Elle prend un aspect spirituel, en passant par un nettoyage physique, émotionnel et mental.
Les indiens nous permettent par cette tradition de retrouver certaines valeurs ancrées en nous :

Le respect des éléments
La Terre, mère nourricière qui nous accueille à même son sol
Le Bois qui nous protège avec la hutte et qui nous permet de garder la chaleur autour de nous.
Le Feu qui va chauffer les pierres pour nous purifier.
Les Pierres qui gardent la chaleur à l'intérieur de la hutte.
L'Eau qui fait monter la température en aspergeant les pierres et qui nous nettoie après la cérmonie.

L'aïkido est un budo fondé par Morihei Ueshiba au cours du XX^e siècle, entre 1930 et 1960 (officiellement reconnu par le gouvernement japonais en 1940 sous le nom d’aikibudō), mais basé sur des écoles d'arts martiaux bien plus anciennes (essentiellement le jūjutsu de l'école daitō ryǖ et l'escrime ou kenjutsu). Il est le résultat de la volonté de Maître Ueshiba de rendre l'étude des arts martiaux accessible au plus grand nombre, et « d'intégrer par le corps les énergies harmonieuses à l'œuvre dans l'univers ».

L'aïkido se compose, pour l'essentiel, de techniques de défense à mains nues utilisant la force de l'adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire sa tentative d'agression à néant. L'aïkido peut être considéré comme la concrétisation du concept de légitime défense : une réaction proportionnée et immédiate à une agression. En fait, dans l'esprit de l'aïkido, il n'y a pas de combat, puisque celui-ci se termine au moment même où il commence. Conformément à cette logique, il n'existe pas de compétition d'aïkido.

Le Jodô est une pratique de bâton qui répond à une attaque du sabre.
L’école étudiée au Dôjô est Shindô muso ryû Jodô ( une école vieille de 400 ans qui n’a pas changé son mode d’enseignement.).
elle est composée de 7 séries de kata de bâton et de l’étude de 5 écoles paralèlles.



Bibliographie :
"Jodô, la voie du bâton"
de Pascal KRIEGER
Site internet : www.fej.ch

Le Iaïdô est une pratique de sabre qui étudie le fait de dégainer en coupant.
Muso Shinden Ryû est une des plus anciennes écoles. Elle permet une étude pédagogique de cette pratique.

 

Cet art fait partie des Budo Japonais et nous en retrouvons tous les principes de base :

1/Le travail de la posture: le geste se fait à partir des hanches, tout le corps participe au mouvement.
2/La concentration et le travail sur l’espace: chaque trait et chaque point font partie d’un tout.
3/ Le travail unique: il n’y a pas de reprises sur le trait effectué. Le trait se fait en un seul geste, il traduit l’instant présent.
4/ La forme artistique : l’étude des différents styles d’écriture permet de passer d’un travail carré, le Kaïsho à un travail plus souple, le Gyosho pour terminer par un travail épuré le Shosho (style “herbe”).

Qu’est-ce que le Shiatsu ?

En japonais, le mot shi signifie doigts et le mot atsu signifie pression. Le Shiatsu est un massage oriental dans lequel les doigts exercent une pression sur certains points particuliers du corps dans le but de soulager les souffrances et les douleurs, la tension et la fatigue, ainsi que les symptômes de certaines maladies.

 

Dans la pratique du Shiatsu, des manipulations sont exercées sur ces points appelés également tsubos. On peut aussi utiliser les paumes des mains et les coudes. Ces pressions stimulent et harmonisent la circulation de l'énergie dans l'organisme et rétablissent un état d'équilibre autant physique que psychique au fil des cinq saisons énergétiques.