fruits2014

Mentalité de pratique

Mentalité de pratique

Voici les notions à adopter impérativement avant le premier cours:

REI SHIKI (Etiquette)
Tenue physique : propreté générale, ongles des mains et des pieds coupés court (ne dépassant pas la pulpe des doigts), cheveux longs attachés sans barettes ni pinces, pas de bijoux risquant de se blesser ou de blesser les autres.
Etiquette : dojo, saluts, nettoyages...
Respect : soi-même, partenaires, professeur...Jamais de retard

MISOGI, SEISHIN TANREN* (Purification, forge de l’esprit)
Entretien physique quotidien recherché : Respirations, Etirements
Entretien du training à l’extérieur conseillé : Musculation, footing, natation, vélo.
Présence régulière : Pas de contre-indications (maladies, famille, loisir...). Volonté de s’investir physiquement et de se surpasser et
Travail régulier

GAKUSHU : Etude
Notes personnelles et réflexion personnelle
Pas de distraction ni d’aspect ludique dans la pratique

SEIREN : Intégrité
Engagement sur 1 an comprenant au moins 1 Cours d’étude, 1 Cours training par semaine et Travail seul chez soi.

JUNANSHIN* : Docilité
Pour les pratiquants d’arts martiaux, reprendre l’étude au début
Pour tous : accepter de travailler toutes techniques

KATEI : Cours, programme d’étude
Pas de passage de grades
Evaluation individuelle à la fin du programme de chaque niveau.
Possibilité pour les niveaux 2 de suivre les cours du niveau 1